Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Spenótsaláta naranccsal

Spenótsaláta naranccsal
Spenótsaláta naranccsal
10 perc / előkészület: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Zöld turmixhoz vettem spenótot, de maradt belőle, így gondoltam, készítek egy friss salátát belőle, így hogy már itt a tavasz :)

hozzávalók / 4 adag

ajánlat

A végén egy részére szeleteltem pár darabka kis trappista sajtot, úgy is finom.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Egy kevés langyos vízbe beáztatjuk a vörösáfonyát. Megmossuk a spenótot és az almát, meghámozzuk a narancsot, és falatnyi darabokra tépjük illetve daraboljuk a hozzávalókat.
  2. Egy tálba rakjuk a darabokra vágott almát és narancsot, ráhalmozzuk a spenótot, ráöntjük a vörösáfonyát és a csírát (én lencsecsírát használtam), majd ezek után meglocsoljuk egy kevés citromlével.
  3. Frissen fogyasszuk!
  • elkészítettem: 2 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 1 556
elküldve: 1
receptkönyvben: 15
elkészítve: 1/1
Facebookon megjelent: -

szakács

Myrtus

Mióta szakács: 2011.02.05.
11 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, paleolit fogyókúra
mikor: mindig
szakács elkészítette: párszor készített receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
konyhatechnológia: hidegkonyha
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
szezon: tavasz
fogás: hideg előétel
adag: 4 főre

egyéb elnevezések

gyümölcsös spenótsaláta, spenótsaláta naranccsal és lencsecsírával, narancsos-almás spenótsaláta

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

86
spenót 20 dkg
narancs 2 közepes db
alma 1 közepes db
vörösáfonya 8 dkg
víz 1 evőkanál
citromlé 2 teáskanál
csírák 3 ek