Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sült csirke kókuszos sütőtökkel

Sült csirke kókuszos sütőtökkel
Sült csirke kókuszos sütőtökkel
40 perc / előkészület: 20 perc sütés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Gyors, édes és laktató vacsora, hideg téli estékre... 

hozzávalók / 4 adag

A húshoz

A sütőtökhöz

Az öntethez

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Az öntethez összekeverjük a hozzávalókat, sózzuk, borsozzuk, majd hűtőben pihentetjük.
  2. A csirkemellet felszeleteljük, ízlés szerint fűszerezzük és megsütjük.
  3. A tököt felkarikázzuk, meghámozzuk, sózzuk, majd a lisztbe, a tojásba és a kókuszba forgatjuk, és bő olajban kisütjük.
  4. Pirítóssal tálaljuk.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 1 155
elküldve: 1
receptkönyvben: 16
elkészítve: 1/4
Facebookon megjelent: -

szakács

Nosalty

Mióta szakács: 2010.11.23.
959 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
kategória: húsételek
nehézség: könnyű
szezon: tél
mikor: ebéd, vacsora
elkészítési idő: 30-60 perc
kalória: magas
adag: 4 főre
fogás: főétel
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

sült csirke sütőtök körettel, bundás tök csirkemellel, sült csirkemell joghurtos öntettel

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1405
csirkemell filé 50 dkg
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
kanadai sütőtök 1 kg
finomliszt 5 dkg
tojás 2 db
kókuszreszelék 10 dkg
napraforgó olaj 3 dl
joghurt 2 dl
majonéz 200 g
mustár 1 ek
méz 2 ek
petrezselyem 1 csokor
snidling 1 csokor