Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sült müzliszelet

Sült müzliszelet
Sült müzliszelet
nagyon gyors étel | szponzorált tartalom
30 perc / előkészület: 5 perc sütés: 25 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Készítettünk egy tál szuper, egészséges, sült müzliszeletet. A napi rohanásban gyorsan bevethető, és igazán tápláló harapnivaló. Legfőbb összetevői az olajos magvak, melyek telítetlen zsírsavakat tartalmaznak, és számos kedvező élettani hatással rendelkeznek, ilyen például a magas vérnyomás, a csontritkulás vagy a diabétesz kockázatának csökkentése. Jól lezárt dobozban sokáig friss marad, így kedvünkre fogyaszthatjuk. Edzés előtt/után kiváló energiaforrás!

hozzávalók / 12 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A hozzávalókat egy nagy tálba öntjük, és alaposan összekeverjük.
  2. Elegyengetjük egy sütőpapírral bélelt sütőtálban, és lenyomkodjuk.
  3. 170°C fokon 30-35 percig sütjük, ha nagyon pirulna a teteje, alufóliával letakarjuk.
  4. Sütés után hagyjuk teljesen kihűlni, így lesz szép egyformára szeletelhető.
  5. Reggelire, tízóraira és uzsonnára is szuper harapnivaló egy pohár tejjel vagy gyümölcslével.
  • sütési hőfok: 170°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • tepsi mérete: 38x26 cm cm
  • elkészítettem: 3 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 74
össznézettség: 2 523
elküldve: 0
receptkönyvben: 23
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Decathlon

Mióta szakács: 2020.07.01.
20 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
mikor: mindig
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
kategória: édes süti
nehézség: könnyű
diéta: laktózmentes, tejmentes, tojásmentes
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 12 főre

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

220
zabpehely 200 g
törökmogyoró 100 g
mazsola 100 g
lenmag 2 ek
napraforgómag 50 g
méz 180 g
víz 1.5 dl
fahéj 1 kávéskanál
1 csipet
puffasztott rizs 5 ek