Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sütőben sült rakott csirkemell zöldséges tésztával

Sütőben sült rakott csirkemell zöldséges tésztával
Sütőben sült rakott csirkemell zöldséges tésztával
30 perc / előkészület: 10 perc főzés: 8 perc sütés: 12 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Csak valami újat és gyorsat szerettem volna készíteni ebédre.

hozzávalók / 3 adag

Húshoz

Zöldséges tésztához

Szólj hozzá!

elkészítés

Hús

  1. A csirkemellfilét 1 cm-es szeletekre vágjuk. Megkenjük a felületét olajjal, sózzuk, borsozzuk. Sütőpapírral bélelt tepsibe fektetjük.
  2. A hússzeletekre paradicsomot karikázunk, amit megszórunk kakukkfűvel és frissen reszelt parmezánnal.
  3. 200 fokra előmelegített sütőben 10-15 perc alatt megsütjük.

Zöldséges tészta

  1. A tésztát sós, lobogó vízben a csomagoláson megadott ideig főzzük.
  2. A padlizsánt és a paprikát hasábokra vágjuk, kevés olajon 4-5 perc alatt sóval, borssal és kakukkfűvel átsütjük.
  3. Ha kifőtt a tészta, leszűrjük, leöblítjük, és a sült zöldségekkel összekeverjük, összemelegítjük. Végül megszórjuk frissen aprított petrezselyemmel.
  • sütési hőfok: 200°C
  • sütési mód: hőlégkeveréses
  • tepsi mérete: 30x35 cm
  • elkészítettem: 3 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 2 273
elküldve: 0
receptkönyvben: 40
elkészítve: 1/1
Facebookon megjelent: -

szakács

Évi néni

Mióta szakács: 2011.07.24.
1830 recept

receptjellemzők

fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes
kategória: húsételek
nehézség: könnyű
költség egy főre: megfizethető receptek
elkészítési idő: 15-30 perc
mikor: ebéd, vacsora
konyha: olasz
adag: 3 főre
kalória: magas
fogás: főétel
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

csirkemell zöldséges tésztával, zöldséges tészta csirkemellel

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

711
csirkemell filé 50 dkg
paradicsom 3 közepes db
parmezán sajt 5 dkg
olívaolaj 2 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
kakukkfű 1 teáskanál
penne 25 dkg
padlizsán 1 kis db
kápia paprika 1 közepes db
olívaolaj 2 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
kakukkfű 0 ízlés szerint
petrezselyem 0.5 csokor