Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szardíniás-tojásos saláta

Szardíniás-tojásos saláta
Szardíniás-tojásos saláta
13 perc / előkészület: 5 perc főzés: 8 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Aki szereti a halas, mediterrán ételeket, azoknak ajánlom. Könnyű, gyors, egészséges és még finom is.

hozzávalók / 1 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A tojást félkeményre megfőzzük.
  2. A saláta leveleket letépkedjük, és egy tányérra elrendezzük.
  3. Rátesszük a felszeletelt tojást, a szardíniákat, olívabogyókat, a felszeletelt paradicsomot, a zöldpaprikát és az újhagymát. Fűszerezzük, facsarunk rá citromot, s meglocsoljuk olívaolajjal.
  4. Vajas zsemlével, vörösborral fogyasztjuk.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 1 004
elküldve: 0
receptkönyvben: 13
elkészítve: 3/3
Facebookon megjelent: -

szakács

Hobbychef

Mióta szakács: 2013.06.27.
738 recept

receptjellemzők

fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, paleolit fogyókúra
adag: 1 főre
elkészítési idő: 5-15 perc
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes
konyhatechnológia: hidegkonyha
nehézség: könnyű
kategória: saláta
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
fogás: hideg előétel
konyha: olasz
alkalom: karácsonyi hidegtálak, szilveszter

egyéb elnevezések

olajbogyós-tojásos halsaláta, mediterrán szardínia saláta, tojásos szardínia saláta

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

452
tojás 1 db
fejessaláta 0.5 db
szardínia 12.5 dkg
zöld olajbogyó 6 db
paradicsom 1 db
hegyes erős paprika 0.5 db
újhagyma 1 db
citromlé 1 citromból nyert
olívaolaj 1 teáskanál
0 ízlés szerint
fekete bors 1 csipet
oregánó 1 teáskanál