Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szénhidrátcsökkentett cukormentes kakaós muffin

Szénhidrátcsökkentett cukormentes kakaós muffin
Szénhidrátcsökkentett cukormentes kakaós muffin
40 perc / előkészület: 15 perc sütés: 25 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Sajnos nemrég cukorbeteg lettem, így viszlát csokik, sütik és egyéb nyalánkságok... kicsit kétségbe is estem, hogy most már soha többé nem ehetek muffint, pedig nagyon szeretem :) Ezért gondoltam egyet, és elkezdtem kísérletezni, hátha sikerül valami finomságot összehozni :) 
Remélem másnak is esetleg segíthet ez a muffin, akár fogyózik, akár cukorbeteg :)
Nekem ennyi tésztából 32 darab muffin jött ki.
Egy db muffinban kb. 12 gramm szénhidrát van!

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Egy nagyobb tálban összekeverjük a lisztet, a kakaóport és a sütőport.
  2. Egy másik tálban összekeverjük a tojásokat, a margarint (érdemes egy picit megmikrózni, hogy lágyabb legyen), a 1,5 dl tejet, a 1,5 dl kávét ( ha nem szeretjük a kávét, használjunk 3 dl tejet) és az édesítőt.
  3. A nedves hozzávalókat összekeverjük a száraz hozzávalókkal.
  4. A muffinformákat kb. háromnegyedig töltjük a tésztával.
  5. Előmelegített sütőben kb. 25-30 percig sütjük.
  6. Ha kész, tetszés szerint megkenhetjük diabetikus lekvárral! Szerintem úgy a legfinomabb:)
  • sütési hőfok: 170°C
  • elkészítettem: 2 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 4 237
elküldve: 0
receptkönyvben: 27
elkészítve: 1/1
Facebookon megjelent: -

szakács

Zacska

Mióta szakács: 2015.02.20.
1 recept

receptjellemzők

konyha: amerikai
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig
szakács elkészítette: párszor készített receptek
költség egy főre: olcsó receptek
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek
nehézség: könnyű
kategória: muffin
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
elkészítési idő: 30-60 perc
kalória: magas
adag: 4 főre
fogás: desszert

egyéb elnevezések

diétás muffin, szénhidrátcsökkentett kakaós süti lekvárral

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1055
graham-liszt 60 dkg
cukrozatlan kakaópor 3 ek
sütőpor 2 csomag
tojás 4 db
margarin 25 dkg
tej 1.5 dl
feketekávé 1.5 dl
folyékony édesítőszer 300 ml
cukormentes lekvár 2 teáskanál