Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szénhidrátcsökkentett kalács

Szénhidrátcsökkentett kalács
Szénhidrátcsökkentett kalács
80 perc / előkészület: 30 perc sütés: 50 perc
receptkönyvben hozzászólások (3)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Fogyókúra mindig, de imádom az édeset, főleg csoki, csoki, csoki...

hozzávalók / 5 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Az élesztőt megfuttatjuk, a liszttel összedolgozzuk, egy csipet sót adunk hozzá.
  2. Beledolgozzuk a xilittel, a vaníliával elkevert tojást, a citromhéjat.
  3. A kókuszolajat is hozzáadjuk, és megkelesztjük.
  4. A megkelt tésztát 3 részre osztjuk, mindegyiket kisodorjuk. Kettőt cukormentes nutellával megkenünk, a harmadikat xilittel elkevert kakaóporral szórjuk meg. Feltekerjük őket szorosan. Hármas fonást alkalmazunk.
  5. Kelesztjük, majd sütés előtt egy tojássárgájával megkenjük.
  • sütési hőfok: 180°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • elkészítettem: 4 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 17
össznézettség: 6 264
elküldve: 0
receptkönyvben: 55
elkészítve: 2/2
Facebookon megjelent: -

szakács

annami

Mióta szakács: 2012.05.27.
15 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig, reggeli, tízórai, uzsonna
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
szezon: bármikor
kategória: kelt tészta
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kalória: magas
elkészítési idő: 60-120 perc
adag: 5 főre
fogás: desszert

egyéb elnevezések

Ch csökkentett kalács, diabetikus nutellás kalács, kakaós kalács cukormentesen

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Manitia
Manitia Sat, 2013-12-14 13:42

Mi az a DW? Én teljes kiőrlésű tönkölybúzalisztet használok. Teljes kiőrlésűek inkább diabetikusak mint a sima tönköly vagy durumbúzaliszt.

Karulino
Karulino / Karulino Sat, 2013-12-07 09:56

Pl. melyik lisztre gondoltál? Mert gondolom más-más liszttel más-más módon viselkedik a tészta. Te mit használsz?

annama4
annami / annama4 Tue, 2013-12-10 19:12

DW használok. Nem szoktam keverni, max. evőkanál 2-3 kanál fehér liszt. De van amibe ennyit sem használok. Nekem ez a fajta jött be és ahol tudok spórolok a ch-án.

713
diabetikus liszt 50 dkg
tojás 2 db
kókuszolaj 100 g
xilit 10 dkg
vanília 0 ízlés szerint
citromhéj 1 citromból nyert
élesztő 25 g
tej 1.5 dl
nutella 10 dkg
cukrozatlan kakaópor 5 g
xilit 5 g