Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szénhidrátszegény pizza gfanni konyhájából

Szénhidrátszegény pizza gfanni konyhájából
Szénhidrátszegény pizza gfanni konyhájából
40 perc / előkészület: 15 perc sütés: 25 perc
receptkönyvben hozzászólások (3)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Amióta tisztán étkezem, nem igazán fogyasztok lisztet. Opcionálisan minden helyettesíthető :)

hozzávalók / 1 adag

Alaphoz

Feltéthez

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A túrót, lenmagot, zabpelyhet összekeverjük, és hozzáadjuk a tojást.
  2. Sóval, borssal, oregánóval ízesítjük. 200 fokos előmelegített sütőben 10 percig sütjük.
  3. A paradicsomot összeturmixoljuk, sóval, édesítővel, oregánóval ízesítjük.
  4. A túrós alapot megkenjük a paradicsomos mártással, és tetszés szerinti feltéteket teszünk rá. Majd újabb 15 percre visszatesszük a sütőbe. (Az én feltétem paradicsom, erős és tv paprika, házi füstölt sajt volt.)
  • sütési hőfok: 200°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 6 539
elküldve: 2
receptkönyvben: 121
elkészítve: 4/4
Facebookon megjelent: -

szakács

gfanni

Mióta szakács: 2014.12.11.
2 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: párszor készített receptek
adag: 1 főre
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek, szilveszter
diéta: cukormentes
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kalória: átlagos
mikor: ebéd, uzsonna, vacsora
elkészítési idő: 30-60 perc
fogás: főétel

egyéb elnevezések

reform pizza, zabpelyhes-lenmaglisztes pizza, reform pizza sajtos-zöldséges feltéttel

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

513
sovány túró 125 g
lenmagliszt 2 csapott ek
zabpehelyliszt 1 csapott ek
tojás 1 db
oregánó 1 kk
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
paradicsom 2 közepes db
hegyes erős paprika 1 közepes db
tv paprika 1 közepes db
füstölt sajt 5 dkg
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
oregánó 0 ízlés szerint