Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szezámmagos tonhalgolyó saláta

Szezámmagos tonhalgolyó saláta
Szezámmagos tonhalgolyó saláta
30 perc / előkészület: 30 perc
receptkönyvben hozzászólások (6)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Könnyed, vitaminbomba vacsora a közelgő tavasz jegyében!

hozzávalók / 2 adag

A 12 db halgolyóhoz

A salátához

ajánlat

A zöldségágy kedvünk szerint variálható.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A halról lecsepegtetjük a sós levet, majd villával öszenyomkodjuk.
  2. A hagymát és a paprikát nagyon apróra feldaraboljuk és a pépes halhúshoz adjuk. Megöntözzük a citromlével, sózzuk, borsozzuk és a tejföllel jól kikavarjuk. (Ha szükséges, adhatunk még hozzá kevés tejfölt, akkor könnyebben összeáll.)
  3. Kisebb golyókat formázunk belőle, beleforgatjuk szezámmagba és kb. 30 percre hűtőbe tesszük.
  4. A salátához feldaraboljuk a zöldségeket, megöntözzük kevés olívaolajjal és balzsamecettel.
  5. Tálalás előtt a hideg tonhalgolyókat a színes salátaágyra rendezzük.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 10 716
elküldve: 1
receptkönyvben: 225
elkészítve: 1/2
Facebookon megjelent: -

szakács

Mignon

Mióta szakács: 2009.04.27.
212 recept

receptjellemzők

konyha: francia
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
diéta: cukormentes, gluténmentes, tojásmentes
konyhatechnológia: hidegkonyha
nehézség: könnyű
kategória: saláta
szezon: tavasz
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 2 főre
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
fogás: főétel

egyéb elnevezések

szezámmagos tonhalgolyók salátaágyon

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

szilvi76
Szilvi6 / szilvi76 Wed, 2012-06-13 19:32

Sziasztok,
csak jótanácskét írom, hogy érdemes betartani a receptet, mert én 10%-os tejföllel csináltam és sajnos nagyon folyós lett, nem állt össze golyókká. Az íze viszont fincsi :P

mignon
Mignon / mignon Wed, 2012-06-13 23:24

Kedves Szilvi!
Köszönjük a tanácsot! Biztos függ a tejföl típusától is, van folyósabb és krémesebb, de a 20%-os biztosabban összefogja!
Örülök, hogy ízlett azért! :)
Üdvözöllek:
Mignon

mignon
Mignon / mignon Fri, 2010-03-19 16:06

Kedves Zsuzsa!
Köszönöm, én is imádom ezt a színkavalkádot!
Üdv:
mignon

318
tonhalkonzerv 112 g
vöröshagyma 0.4 közepes fej
piros kaliforniai paprika 0.4 közepes db
citromlé 0.4 citromból nyert
bors 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint
tejföl 3 ek
szezámmag 2 ek
jégsaláta 1 közepes fej
lila hagyma 0.5 közepes fej
paprika 1 közepes db
hegyes erős paprika 0.7 közepes db
piros kaliforniai paprika 0.75 közepes db
olívaolaj 1 teáskanál
balzsamecet 1 tk