Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Színes borssal szórt karalábés csirke

Színes borssal szórt karalábés csirke
Színes borssal szórt karalábés csirke
80 perc / előkészület: 20 perc sütés: 60 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Nagyon finom egytálétel. Alacsonyabb szénhidráttartalmú ebédként vagy vacsoraként tálalhatjuk. 500 g karalábéban kb. 35 g szénhidrát van.

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A karalábét meghámozzuk, apró kockákra vágjuk.
  2. A csirkét szeletekre várjuk. Egy kiolajozott tepsibe fektetjük. Sózzuk, borsozzuk.
  3. Eloszlatjuk rajta a karalábékockákat.
  4. Ismét sózzuk, borsozzuk, és kevés fűszerpaprikát is szórunk rá.
  5. Felöntjük a pici vízzel.
  6. Alufóliával lefedve, megsütjük.
  7. Majd a levet leöntjük róla, és fólia nélkül készre pirítjuk.
  • sütési hőfok: 180°C
  • elkészítettem: 2 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 2 768
elküldve: 2
receptkönyvben: 105
elkészítve: 3/4
Facebookon megjelent: -

szakács

Blondevilke

Mióta szakács: 2010.08.19.
95 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, paleolit fogyókúra
szakács elkészítette: párszor készített receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
kategória: húsételek
nehézség: közepes
mikor: ebéd, vacsora
adag: 4 főre
elkészítési idő: 60-120 perc
fogás: főétel
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

karalábéval sült natúr csirke, karalábés borsos csirkemell

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

orsikaa5
orsikaa5 Tue, 2017-06-27 18:55

Nagyon szuper ez a recept, nem is tudom, miért nem dicsérte még senki. :) Egyszerű, de nagyon finom!!! Biztos, hogy máskor is kerül még az asztalunkra, köszi a feltöltést!

186
csirkemell filé 500 g
karalábé 500 g
négyszínű bors 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint
olívaolaj 1 ek
víz 50 ml
fűszerpaprika 0 ízlés szerint