Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

10 perces almafánk recept

hozzászólások (15)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Mangán
Kalcium

TOP Vitaminok

E Folát C K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.9 g

zsír

Összesen:
87.2 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
39 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
31 g
Koleszterin:
45 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
261 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
433 mg
Kálium:
329 mg
Nátrium:
274 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
30 µg

szénhidrát

Összesen:
123.7 g
Összes cukor:
49 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
187.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
12 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
37 µg
A vitamin (RAE):
24 µg
E vitamin:
35 mg
K vitamin:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
39.7 g

zsír

Összesen:
348.9 g
Telített zsírsav:
46 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
159 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
126 g
Koleszterin:
180 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.3 g
Kalcium:
1043 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
121 mg
Foszfor:
1727 mg
Kálium:
1315 mg
Nátrium:
1093 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
121 µg

szénhidrát

Összesen:
494.6 g
Összes cukor:
198 g
Élelmi rost :
27 g

víz

Összesen:
750.1 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
51 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
145 µg
A vitamin (RAE):
99 µg
E vitamin:
142 mg
K vitamin:
35 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.3 g

zsír

Összesen:
20.1 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
10 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
60 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
101 mg
Kálium:
76 mg
Nátrium:
63 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
28.6 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
43.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
A vitamin (RAE):
5 µg
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (15)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Nosalty.hu
Nosalty.hu Wed, 2019-09-11 03:16

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2019.09.10. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Wed, 2019-09-11 03:16

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2019.09.10. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Tue, 2017-10-24 02:01

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2017.10.23. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Mon, 2017-10-23 02:08

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2017.10.22. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Sun, 2017-10-22 02:08

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2017.10.21. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Sun, 2015-10-25 02:04

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2015.10.24. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Sat, 2015-10-24 02:06

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2015.10.23. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Fri, 2015-10-23 02:06

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2015.10.22. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

1301
alma 4 közepes db
finomliszt 300 g
tojás 1 db
sütőpor 1 csomag
cukor 3 teáskanál
vaníliás cukor 1 csomag
fahéj 1 kávéskanál
áfonyadzsem 10 ek
napraforgó olaj 4 dl