Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Albínó pizza recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

Folát A K B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
30.3 g

zsír

Összesen:
38.1 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
107 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.9 g
Kalcium:
268 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
47 mg
Foszfor:
321 mg
Kálium:
367 mg
Nátrium:
885 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
43 µg

szénhidrát

Összesen:
82.1 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
179 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
98 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
15 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
202 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
8 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
242.5 g

zsír

Összesen:
304.5 g
Telített zsírsav:
108 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
91 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
18 g
Koleszterin:
857 mg

ásványi anyagok

Összesen:
15.1 g
Kalcium:
2133 mg
Vas:
21 mg
Magnézium:
376 mg
Foszfor:
2569 mg
Kálium:
2932 mg
Nátrium:
7080 mg
Cink:
17 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
348 µg

szénhidrát

Összesen:
657.2 g
Összes cukor:
36 g
Élelmi rost :
33 g

víz

Összesen:
1432 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
18 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
783 µg
E vitamin:
12 mg
K vitamin:
125 µg
B12 Vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
1614 µg
D vitamin:
5 µg
C vitamin:
65 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.6 g

zsír

Összesen:
9.6 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
27 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
67 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
82 mg
Kálium:
92 mg
Nátrium:
223 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
20.7 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
45.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
51 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
3 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

793
finomliszt 75 dkg
tojás 2 db
élesztő 4 dkg
olívaolaj 4 ek
víz 4 dl
1 kk
cukor 0.5 ek
oregánó 0 ízlés szerint
bazsalikom 0 ízlés szerint
póréhagyma 2 közepes db
vöröshagyma 3 db
olívaolaj 1 ek
füstölt-főtt tarja 20 dkg
bacon 5 szelet
pepperoni 2 db
olajbogyó 5 dkg
tejföl 375 g
fokhagyma 4 gerezd
bors 0 ízlés szerint
trappista sajt 20 dkg
füstölt sajt 20 dkg