Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Almagombóc recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Magnézium

TOP Vitaminok

Folát C A K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.6 g

zsír

Összesen:
6.6 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
95 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
48 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
117 mg
Kálium:
280 mg
Nátrium:
130 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
69.6 g
Összes cukor:
39 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
176.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
8 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
34 µg
A vitamin (RAE):
60 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
45.3 g

zsír

Összesen:
39.6 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
570 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.6 g
Kalcium:
282 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
147 mg
Foszfor:
699 mg
Kálium:
1679 mg
Nátrium:
783 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
111 µg

szénhidrát

Összesen:
417.7 g
Összes cukor:
231 g
Élelmi rost :
33 g

víz

Összesen:
1058.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
50 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
206 µg
A vitamin (RAE):
360 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
28 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.7 g

zsír

Összesen:
2.3 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
34 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
16 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
41 mg
Kálium:
98 mg
Nátrium:
45 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
24.5 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
62 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
A vitamin (RAE):
22 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

giuliettalupa
giuliettalupa / giuliettalupa Wed, 2020-04-08 12:31

Köszönöm, de sajnos már csak a Túlvilágon lehet átadni Ilus néninek az üdvözletet, már elköltözött az élők sorából! De az emléke a receptjein keresztül mindig velünk marad!

358
alma 6 közepes db
dió 0.5 marék
tojás 3 db
cukor 0.5 bögre
zsemlemorzsa 0.5 bögre
finomliszt 1 bögre
fahéj 1 kávéskanál
1 csipet
vaj 1 ek