Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Almakompót 2. recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Magnézium
Kalcium

TOP Vitaminok

C K Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
0.6 g

zsír

Összesen:
0.4 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
14 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
25 mg
Kálium:
243 mg
Nátrium:
2 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
38.7 g
Összes cukor:
30 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
193.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
11 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
A vitamin (RAE):
7 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
2.4 g

zsír

Összesen:
1.5 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
55 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
45 mg
Foszfor:
100 mg
Kálium:
970 mg
Nátrium:
9 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
154.8 g
Összes cukor:
124 g
Élelmi rost :
22 g

víz

Összesen:
774.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
44 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
28 µg
A vitamin (RAE):
27 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
20 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.2 g

zsír

Összesen:
0.1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
5 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
10 mg
Kálium:
94 mg
Nátrium:
1 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
14.9 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
74.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
3 µg
A vitamin (RAE):
3 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Ildike001
Ildike001 Sun, 2012-01-15 12:04

Nagyon finom,a párom ezt az adagot egyedül megette,azt mondta,hogy csinálhatnék sokszor ilyet.Köszi:)

maria_0725
Sárvári Mária / maria_0725 Thu, 2011-02-03 19:20

Szia Mézecske!
Az almakompótot nem kell behabarni, és tehetsz bele őrölt fahéjat is , csak akkor zavaros barna lesz a leve.
Ha teszel bele habarást akkor almaleves lesz belőle.Puszi Marika

mézecske74
mézecske74 / mézecske74 Thu, 2011-02-03 11:01

Kedves Mária! ma megcsinálom ebédre csak azt kérdezném hogy örölt fahéjjal is jó csinálni?légyszíves írd már meg köszi! üdv mézecske 74!

146
alma 1 kg
szegfűszeg 5 db
fahéjrúd 4 db
vaníliás cukor 1 csomag
citrom 1 dkg
cukor 2 ek