Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Almás-banános leveles rétes recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Nátrium
Szelén
Foszfor

TOP Vitaminok

C Folát A K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.4 g

zsír

Összesen:
17.3 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
45 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
19 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
46 mg
Kálium:
302 mg
Nátrium:
157 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
53.1 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
131.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
12 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
A vitamin (RAE):
23 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
25.8 g

zsír

Összesen:
69.2 g
Telített zsírsav:
32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
180 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Kalcium:
78 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
80 mg
Foszfor:
182 mg
Kálium:
1207 mg
Nátrium:
631 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
212.5 g
Összes cukor:
83 g
Élelmi rost :
17 g

víz

Összesen:
525.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
49 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
80 µg
A vitamin (RAE):
94 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.4 g

zsír

Összesen:
6.3 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
17 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
7 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
17 mg
Kálium:
110 mg
Nátrium:
57 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
19.5 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
48.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
A vitamin (RAE):
9 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Puzsi
Puzsi / Puzsi Tue, 2011-12-06 10:49

Kedves JCS!

Vissza kellett pörgetnem az emlékeimet... Az enyém is szétnyílt, de ez senkit sem zavart. Ha jól emlékszem mindkét rúd középen szétrepedt. Igen téglalap forma volt, és a hosszabbik oldalán tekertem fel, majd félbe vágtam, így kaptam 2 rudat.
Sztem még melegen szeltem, hisz a story szerint és emlékeim szerint, a barátnőm szinte azonnal fogyasztotta, Kedvesem pedig még szinte langyosan. Azért gondolom 5-10 percet vártam a szeleteléssel, de hofgy őszinte legyek már nem nagyon emlékszem.
Próbáld meg még1x, hátha a tészta volt a ludas :)

Sok sikert!!

Puzsi

jcs
jcs Mon, 2011-12-05 21:47

Kedves Puzsi!
Ha már telefonos segítséget nem kérhettem, utólag fordulok hozzád.
Elkészítettem a rétest. Ízre finom lett, de sajnos köszönő viszonyban sem lett az általad mellékelt képpel. (Sütés közben szétnyílt.) Azt szeretném kérdezni, hogy milyen formára nyújtod a tésztát? Marad téglalap? Ha igen, a keskenyebbik oldalánál fogva tekered fel? Még melegen felszeleteled? Nekem teljesen szétpotyogott szeletelés közben.
Előre is köszi a segítséget:
jcs

383
alma 2 db
banán 2 db
leveles tészta 1 csomag
fahéj 0 ízlés szerint
nádcukor 2 ek
citromlé 1 citromból nyert
tojás 1 db