Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Almás-camembertes-diós melegszendvics recept

hozzászólások (18)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

Folát B3 B5 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
19.4 g

zsír

Összesen:
28.2 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
14 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2 g
Kalcium:
256 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
106 mg
Foszfor:
346 mg
Kálium:
544 mg
Nátrium:
690 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
33 µg

szénhidrát

Összesen:
78.5 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
200.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
8 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
131 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
10 µg
A vitamin (RAE):
53 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 1 adag *

fehérje

Összesen:
19.4 g

zsír

Összesen:
28.2 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
14 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2 g
Kalcium:
256 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
106 mg
Foszfor:
346 mg
Kálium:
544 mg
Nátrium:
690 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
33 µg

szénhidrát

Összesen:
78.5 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
200.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
8 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
131 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
10 µg
A vitamin (RAE):
53 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.5 g

zsír

Összesen:
8 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
4 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
72 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
31 mg
Foszfor:
100 mg
Kálium:
156 mg
Nátrium:
197 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
22.4 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
57.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
38 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
16 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (18)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

njuca
njuca Wed, 2020-06-10 20:08

Szuper a recept! Sajtmentésnek indult, de annyira ízlett, hogy azóta többször elkészítettem. Köszönöm :-)

Sachertorta88
Sachertorta88 Wed, 2014-02-12 16:15

Kipróbáltam, azóta minden nap muszáj legalább egy szelet ilyen kenyeret megennem. isteni az ízek harmóniája, köszi az ötletet! ;)

Tonhal
Tonhal Tue, 2013-01-08 22:21

Ez fenomenális .. nagyon jó!!! Kösz a receptet !! :-)

620
kenyér 2 szelet
alma 1 közepes db
camembert sajt 2 dkg
dió 3 dkg