Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Almás-chai fűszeres energiabombák recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálium
Szelén

TOP Vitaminok

E Folát K C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3.5 g

zsír

Összesen:
6.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
41 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
43 mg
Foszfor:
94 mg
Kálium:
137 mg
Nátrium:
6 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
17.5 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
41.8 g

zsír

Összesen:
74.6 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
41 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
19 g

ásványi anyagok

Összesen:
3.9 g
Kalcium:
493 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
513 mg
Foszfor:
1128 mg
Kálium:
1647 mg
Nátrium:
70 mg
Cink:
8 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
40 µg

szénhidrát

Összesen:
209.5 g
Összes cukor:
106 g
Élelmi rost :
29 g

víz

Összesen:
47.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
104 µg
E vitamin:
30 mg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
2 mg
A vitamin (RAE):
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
11 g

zsír

Összesen:
19.6 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
128 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
135 mg
Foszfor:
296 mg
Kálium:
433 mg
Nátrium:
19 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
55.1 g
Összes cukor:
27 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
12.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
1 mg
A vitamin (RAE):
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

131
zabpehely 120 g
mandulavaj 120 g
méz 80 g
szárított almakarika 60 g
gyömbérpor 0.25 teáskanál
szegfűszeg 0.25 teáskanál
kardamom 0.25 teáskanál
fahéj 0.25 teáskanál