Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Almás kacsasült fehérboros mandarin szósszal recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kálium
Réz

TOP Vitaminok

B1 B3 B6 B2

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
95.3 g

zsír

Összesen:
40.5 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
412 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4 g
Kalcium:
137 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
150 mg
Foszfor:
1137 mg
Kálium:
2200 mg
Nátrium:
393 mg
Cink:
10 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
70 µg

szénhidrát

Összesen:
70.8 g
Összes cukor:
40 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
878.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
86 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
28 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
174 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
241 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
19 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
381.2 g

zsír

Összesen:
162.1 g
Telített zsírsav:
72 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
42 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
17 g
Koleszterin:
1648 mg

ásványi anyagok

Összesen:
16.2 g
Kalcium:
548 mg
Vas:
55 mg
Magnézium:
600 mg
Foszfor:
4546 mg
Kálium:
8797 mg
Nátrium:
1570 mg
Cink:
39 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
281 µg

szénhidrát

Összesen:
283.3 g
Összes cukor:
157 g
Élelmi rost :
30 g

víz

Összesen:
3513.5 g

vitaminok

Összesen:
0.5 g
C vitamin:
343 mg
Tiamin - B1 vitamin:
7 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
9 mg
Niacin - B3 vitamin:
111 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
34 mg
B6 vitamin:
8 mg
Összes folát:
698 µg
B12 Vitamin:
8 µg
A vitamin (RAE):
967 µg
E vitamin:
17 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
79 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.1 g

zsír

Összesen:
3.4 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
35 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
12 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
97 mg
Kálium:
187 mg
Nátrium:
31 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
6 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
74.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
20 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Jumalej
Jumalej / Jumalej Fri, 2011-12-16 18:49

Mèg egy kèrdès:

Be kell fedni alufoliàval a sutès alatt?

Koszonom elore is!

J.

goedeburg
goedeburg / goedeburg Fri, 2011-03-25 15:38

Kedves Bernadett
Már sütőben a kacsa, combja és minden egyéb sütésre alkalmas alkatrésze, fűszerezés a recepted szerint, eredmény később. Köszi a receptet!!!

1086
kacsahús 2 kg
0 ízlés szerint
négyszínű bors 0 ízlés szerint
szárnyas fűszerkeverék 0 ízlés szerint
majoranna 0 ízlés szerint
rozmaring 0 ízlés szerint
alma 0.5 kg
fahéj 0 ízlés szerint
víz 0.5 l
vaj 5 dkg
lila hagyma 3 közepes fej
burgonya 50 dkg
mandarin 50 dkg
méz 2 ek
fehérbor 3 dl
fahéj 0 ízlés szerint
szegfűszeg 0 ízlés szerint
narancslé 0.5 dl
vaníliás cukor 1 ek