Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Almás kevert sütemény zúzott dióval recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Szelén
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát C A K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.7 g

zsír

Összesen:
15.2 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
45 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
117 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
48 mg
Foszfor:
251 mg
Kálium:
305 mg
Nátrium:
115 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
85.2 g
Összes cukor:
52 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
67.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
38 µg
A vitamin (RAE):
21 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
104.2 g

zsír

Összesen:
182.7 g
Telített zsírsav:
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
123 g
Koleszterin:
540 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.1 g
Kalcium:
1401 mg
Vas:
20 mg
Magnézium:
590 mg
Foszfor:
3006 mg
Kálium:
3645 mg
Nátrium:
1389 mg
Cink:
13 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
12 mg
Szelén:
197 µg

szénhidrát

Összesen:
1022.5 g
Összes cukor:
632 g
Élelmi rost :
52 g

víz

Összesen:
813.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
47 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
448 µg
A vitamin (RAE):
257 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
29 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.6 g

zsír

Összesen:
8.1 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
24 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
62 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
27 mg
Foszfor:
135 mg
Kálium:
161 mg
Nátrium:
61 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
45.6 g
Összes cukor:
27 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
36.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
A vitamin (RAE):
11 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

491
alma 80 dkg
cukor 45 dkg
mazsola 15 dkg
finomliszt 40 dkg
sütőpor 1 csomag
1 csipet
vaníliás cukor 1 csomag
tojás 3 db
citromhéj 1 citromból nyert
dió 25 dkg