Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Almás-körtés morzsasüti recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kálium
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

K A E C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.7 g

zsír

Összesen:
22.4 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
24 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
63 mg
Kálium:
193 mg
Nátrium:
5 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
38.9 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
109.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
7 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
222 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
29 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
16.5 g

zsír

Összesen:
134.2 g
Telített zsírsav:
25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
63 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
40 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
144 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
137 mg
Foszfor:
375 mg
Kálium:
1154 mg
Nátrium:
26 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
38 µg

szénhidrát

Összesen:
233.7 g
Összes cukor:
111 g
Élelmi rost :
28 g

víz

Összesen:
656 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
40 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
73 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1325 µg
E vitamin:
15 mg
K vitamin:
174 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.5 g

zsír

Összesen:
11.9 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
13 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
33 mg
Kálium:
103 mg
Nátrium:
1 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
20.7 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
58.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
118 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
15 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

356
margarin 60 g
alma 2 közepes db
körte 2 közepes db
citromhéj 1 citromból nyert
gyömbér 2 teáskanál
fahéj 1 teáskanál
szegfűszeg 1 teáskanál
finomliszt 70 g
zabpehely 50 g
nádcukor 40 g
margarin 100 g