Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Almás-lekváros pite recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Kalcium

TOP Vitaminok

K A Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.8 g

zsír

Összesen:
23.7 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
51 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
117 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
35 mg
Foszfor:
211 mg
Kálium:
374 mg
Nátrium:
147 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
90.3 g
Összes cukor:
43 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
225.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
37 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
22 µg
C vitamin:
12 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
200 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
62.7 g

zsír

Összesen:
189.7 g
Telített zsírsav:
40 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
72 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
67 g
Koleszterin:
407 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.1 g
Kalcium:
929 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
289 mg
Foszfor:
1691 mg
Kálium:
2991 mg
Nátrium:
1189 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
149 µg

szénhidrát

Összesen:
722.1 g
Összes cukor:
361 g
Élelmi rost :
59 g

víz

Összesen:
1806.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
290 µg
E vitamin:
18 mg
K vitamin:
187 µg
C vitamin:
103 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1597 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.1 g

zsír

Összesen:
6.3 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
14 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
31 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
56 mg
Kálium:
99 mg
Nátrium:
39 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
24 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
60 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
4 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
53 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

591
finomliszt 30 dkg
sütőpor 0.5 csomag
margarin 15 dkg
tojás 2 db
tejföl 90 ml
cukor 2 ek
1 csipet
alma 2 kg
cukor 3 ek
vaníliás cukor 2 csomag
fahéj 1 ek
zsemlemorzsa 3 ek
sárgabaracklekvár 20 dkg
dió 2 marék