Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Almás lepény Malacka konyhájából recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A Folát C K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.1 g

zsír

Összesen:
24.8 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
87 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
193 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
36 mg
Foszfor:
332 mg
Kálium:
413 mg
Nátrium:
203 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
27 µg

szénhidrát

Összesen:
126.7 g
Összes cukor:
61 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
273.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
35 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
9 µg
C vitamin:
12 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
216 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 7 adag *

fehérje

Összesen:
70.9 g

zsír

Összesen:
173.9 g
Telített zsírsav:
104 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
44 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
607 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.3 g
Kalcium:
1359 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
246 mg
Foszfor:
2323 mg
Kálium:
2896 mg
Nátrium:
1421 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
193 µg

szénhidrát

Összesen:
886.7 g
Összes cukor:
424 g
Élelmi rost :
58 g

víz

Összesen:
1915.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
243 µg
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
57 µg
C vitamin:
85 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1509 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.2 g

zsír

Összesen:
5.3 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
19 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
41 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
71 mg
Kálium:
88 mg
Nátrium:
44 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
27.1 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
58.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
46 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

754
finomliszt 50 dkg
tejföl 2 dl
vaníliás cukor 1 csomag
cukor 20 dkg
vaj 15 dkg
1 csipet
tojás 1 db
sütőpor 1 csomag
alma 2 kg
cukor 2 ek
fahéj 0 ízlés szerint
mézeskalács fűszerkeverék 0 ízlés szerint
víz 1 dl
búzadara 2 evőkanál