Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Almás és meggyes kígyórétes recept

hozzászólások (22)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

K A Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
16.3 g

zsír

Összesen:
46.6 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
108 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
80 mg
Nátrium:
155 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
47 mg
Foszfor:
210 mg
Kálium:
362 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
36 µg

szénhidrát

Összesen:
129.8 g
Összes cukor:
36 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
167.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
7 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
80 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
38 µg
A vitamin (RAE):
401 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
97.8 g

zsír

Összesen:
279.6 g
Telített zsírsav:
72 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
107 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
86 g
Koleszterin:
648 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.1 g
Kalcium:
473 mg
Nátrium:
929 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
285 mg
Foszfor:
1257 mg
Kálium:
2175 mg
Cink:
10 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
231 µg

szénhidrát

Összesen:
778.6 g
Összes cukor:
214 g
Élelmi rost :
44 g

víz

Összesen:
1004 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
42 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
478 µg
B12 Vitamin:
1 µg
E vitamin:
25 mg
K vitamin:
235 µg
A vitamin (RAE):
2404 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.5 g

zsír

Összesen:
10 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
23 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
17 mg
Nátrium:
32 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
44 mg
Kálium:
76 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
27.8 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
35.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
9 µg
A vitamin (RAE):
87 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (22)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Smucilibu
Smucilibu Tue, 2015-04-07 18:51

Elsőre is tökéletes lett!Bár,a tepsibe való átemeléssel nekem is meggyűlt a bajom...de a végén csak összehoztam! :) Köszönöm a receptet!

Wavrusa Agnes
Wavrusa Agnes Mon, 2015-02-16 12:42

A kedvenc receptünk ha almás sütiről van szó mindig ezt kérik , a tésztát én a sütőpapíron szoktam kinyújtani és így azzal együtt helyezem a tepsibe.

andita1
andita1 Sat, 2013-12-28 13:12

Megcsináltam ezeket a réteseket (mert a bejglik vészesen kezdtek fogyni). Olyan finomak lettek hogy 4 óra alatt elfogyott mindhárom rúd. Mentettem a receptet, még sokszor fog kelleni. Köszönet érte!

Lénárt Csilla
Lénárt Csilla Tue, 2013-12-03 23:00

Elkészítettem,annyira szépek és finomak lettek,mindenkinek nagyon ízlett!Szép aranybarnára sültek,ám egy picit változtattam rajta,annyiban hogy az alma töltelékre tettem a meggyet és igy tekertem,fontam össze.Próbáljátok ki ajánlom!!:))

Radóanyu
Radóanyu Sun, 2013-12-01 17:30

Én bejgli helyett mindig kígyórétest csinálok, mák és dió töltelékkel, és megszórom meggyel. Ez mindig elfogy a bejgli nem.

kekirenata
kekirenata Sat, 2013-11-30 19:41

Sziasztok!
Szerintetek lehet csalni egy kicsit úgy, hogy leveles tésztából csinálom?:)

Eszter121
Eszter121 / Eszter121 Sun, 2014-06-29 21:29

Szia! Nem tudom, még nem próbáltam leveles tésztából kígyórétest. Szerintem réteslapból próbáld meg.

Anzsika
Anzsika Sat, 2013-11-30 10:16

Szia!
Érdeklődnék,hogy túróval is lehet tölteni.?Köszi

ghjudit
ghjudit Sat, 2013-11-23 22:40

Két kérdésem lenne:
1. A már 0,5-0,5 kg töltelékkel betöltött rudakat hogyan helyezzük át a tepsibe. A tészta túl vékony, szétszakad, a töltelék kipotyog, a minta nem marad meg.
2. Az a 30°C-on sütés nem kevés egy kicsit?
Köszönöm!

Eszter121
Eszter121 / Eszter121 Mon, 2013-11-25 16:24

ghjudit!
1.Egyszerűen kézzel a tészta alá nyúltam és finom áthelyeztem a tepsibe, ügyelve rá, ne jöjjön szét. Ha így nem sikerül, akkor lapát segítségével próbáld meg. Nekem nem lett túl vékony a tészta.
2. Persze, hogy kevés a 30°C, elírtam. (kb.30 perc a sütési idő) A helyes hőfok pedig 180°C, légkeveréses sütőben pedig 165°C.

Lénárt Csilla
Lénárt Csilla Tue, 2013-12-03 23:09

Annyira szépek lettek,nem akartam elhinni 1-re csináltam meg!Mindenkinek nagyon ízlett,én az alma töltelékre raktam a meggyet és úgy fontam össze.Próbáljátok ki isteni finom nem lehet abbahagyni!!

994
tej 1 dl
friss élesztő 2 dkg
cukor 2 ek
finomliszt 50 dkg
margarin 20 dkg
1 csipet
tojás 2 db
meggybefőtt 50 dkg
dió 5 dkg
háztartási keksz 5 dkg
cukor 4 ek
fahéj 0 ízlés szerint
alma 1 kg
vaj 5 dkg
cukor 4 ek
fahéj 1 kk
zsemlemorzsa 1 ek
zsemlemorzsa 3 ek
margarin 2 dkg
tojás 1 db