Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Almás pecsenye recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Cink

TOP Vitaminok

B6 B3 B1 B2

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
69.4 g

zsír

Összesen:
56.3 g
Telített zsírsav:
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
229 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3 g
Kalcium:
58 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
79 mg
Foszfor:
763 mg
Kálium:
1331 mg
Nátrium:
732 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
74 µg

szénhidrát

Összesen:
22.5 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
333.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
19 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
24 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
2 µg
C vitamin:
5 mg
Összes folát:
9 µg
K vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
347 g

zsír

Összesen:
281.3 g
Telített zsírsav:
93 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
120 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
51 g
Koleszterin:
1143 mg

ásványi anyagok

Összesen:
14.9 g
Kalcium:
287 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
396 mg
Foszfor:
3815 mg
Kálium:
6653 mg
Nátrium:
3662 mg
Cink:
30 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
373 µg

szénhidrát

Összesen:
112.7 g
Összes cukor:
85 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
1666.2 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
8 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
5 mg
Niacin - B3 vitamin:
96 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
11 mg
B6 vitamin:
9 mg
B12 Vitamin:
8 µg
A vitamin (RAE):
121 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
9 µg
C vitamin:
30 mg
Összes folát:
47 µg
K vitamin:
10 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
14 g

zsír

Összesen:
11.3 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
46 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
12 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
154 mg
Kálium:
269 mg
Nátrium:
147 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
4.5 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
67.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
4 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg
Összes folát:
1 µg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

niihka
niihka Wed, 2015-04-01 14:53

Hús, hagyma, szalonna - így a férjemnek is be tudtam adni, hogy alma is lesz benne. Tényleg nagyon, nagyon finom - bár az első hozzászólóhoz hasonlóan alacsonyabb hőfokon sütöttem én is. Röszti burgonyával és salátával ettük - valószínűleg nem utoljára. Köszönöm!

Andyca
Andyca Fri, 2013-01-11 13:50

Valami mennyei, biztos megcsinálom majd még, de nekem a 120 perc 200 fokon rettentő soknak tűnt, 150 fokon sütöttem bő 1 órát, és utána pirítottam picit. Nagyon finom, köszi:)

883
sertéscomb 1.5 kg
alma 2 db
vöröshagyma 2 közepes fej
mustár 5 dkg
méz 2 ek
bacon 30 dkg
fűszersó 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint