Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Almás pite Andris Séf módra recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Mangán
Kalcium

TOP Vitaminok

A Folát C K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
19.6 g

zsír

Összesen:
57.6 g
Telített zsírsav:
34 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
229 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.1 g
Kalcium:
330 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
62 mg
Foszfor:
579 mg
Kálium:
709 mg
Nátrium:
386 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
53 µg

szénhidrát

Összesen:
210.9 g
Összes cukor:
90 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
442.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
75 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
15 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
499 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
23 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
78.2 g

zsír

Összesen:
230.5 g
Telített zsírsav:
139 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
60 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
14 g
Koleszterin:
919 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.3 g
Kalcium:
1321 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
249 mg
Foszfor:
2311 mg
Kálium:
2834 mg
Nátrium:
1540 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
218 µg

szénhidrát

Összesen:
843.4 g
Összes cukor:
364 g
Élelmi rost :
59 g

víz

Összesen:
1770.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
298 µg
E vitamin:
10 mg
K vitamin:
64 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1989 µg
D vitamin:
6 µg
C vitamin:
91 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.5 g

zsír

Összesen:
7.3 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
29 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
41 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
73 mg
Kálium:
90 mg
Nátrium:
49 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
26.7 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
56.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
63 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
3 mg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Magenta99
Magenta99 Wed, 2020-04-08 15:55

Mit jelent az, hogy 25 dkg vaj a szóráshoz? Milyen szóráshoz?

1408
finomliszt 50 dkg
tojás 2 db
tejföl 2 ek
sütőpor 1 csomag
porcukor 15 dkg
zsemlemorzsa 5 dkg
vaj 25 dkg
alma 2 kg
porcukor 3 ek
citromlé 0.5 citromból nyert
fahéj 1 csipet