Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Almás-rebarbarás crumble recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kálium
Kalcium

TOP Vitaminok

K A C Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3.8 g

zsír

Összesen:
14.7 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
36 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
97 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
32 mg
Foszfor:
120 mg
Kálium:
315 mg
Nátrium:
69 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
51.3 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
127.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
8 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
A vitamin (RAE):
119 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
17 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
22.6 g

zsír

Összesen:
88.2 g
Telített zsírsav:
52 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
215 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.8 g
Kalcium:
578 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
194 mg
Foszfor:
715 mg
Kálium:
1897 mg
Nátrium:
415 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
52 µg

szénhidrát

Összesen:
307.7 g
Összes cukor:
157 g
Élelmi rost :
28 g

víz

Összesen:
763 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
48 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
84 µg
A vitamin (RAE):
714 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
103 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.7 g

zsír

Összesen:
6.6 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
16 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
43 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
53 mg
Kálium:
141 mg
Nátrium:
30 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
22.9 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
56.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
A vitamin (RAE):
53 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

344
alma 3 közepes db
rebarbara 3 közepes szár
étkezési keményítő 1 evőkanál
nádcukor 2 ek
vanília kivonat 1 kávéskanál
finomliszt 75 g
zabpehely 75 g
nádcukor 80 g
vaj 100 g
sütőpor 1 kk
1 csipet