Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Almás répatorta biu konyhájából recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Réz
Szelén
Foszfor

TOP Vitaminok

E A Folát D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
23 g

zsír

Összesen:
47.3 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
299 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
181 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
99 mg
Foszfor:
366 mg
Kálium:
609 mg
Nátrium:
183 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
34 µg

szénhidrát

Összesen:
108.5 g
Összes cukor:
77 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
127.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
92 µg
A vitamin (RAE):
399 µg
E vitamin:
10 mg
K vitamin:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
92.1 g

zsír

Összesen:
189 g
Telített zsírsav:
43 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
117 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
1196 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.8 g
Kalcium:
719 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
396 mg
Foszfor:
1458 mg
Kálium:
2436 mg
Nátrium:
730 mg
Cink:
7 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
26 mg
Szelén:
141 µg

szénhidrát

Összesen:
434.2 g
Összes cukor:
313 g
Élelmi rost :
31 g

víz

Összesen:
509.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
17 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
364 µg
A vitamin (RAE):
1596 µg
E vitamin:
40 mg
K vitamin:
21 µg
B12 Vitamin:
2 µg
D vitamin:
6 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.3 g

zsír

Összesen:
13 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
83 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
50 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
27 mg
Foszfor:
101 mg
Kálium:
168 mg
Nátrium:
49 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
29.9 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
35.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
A vitamin (RAE):
109 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

gigi22
gigi22 Tue, 2013-08-13 21:02

Szia biu!
Köszönöm szépen a sütidet, nagyon ízlett mindenkinek, szeretjük az almás sütiket minden mennyiségben! Finom szaftos az almától és a répától!
Üdvözlettel:Gigi

gigi22
gigi22 Sat, 2013-07-27 15:53

Szeretem az ilyen sütiket, ahogy lehet kipróbálom!
Köszönöm hogy megosztottad velünk!
Üdv: Gigi

923
sárgarépa 125 g
alma 125 g
tojássárgája 5 db
tojásfehérje 5 db
cukor 250 g
citromhéj 1 ek
rétesliszt 100 g
sütőpor 1 tk
törökmogyoró 200 g
krémtúró 250 g
habtejszín 100 ml