Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Almás táska Barbi konyhájából recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Mangán
Nátrium

TOP Vitaminok

Folát B5 C B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.5 g

zsír

Összesen:
1.6 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.9 g
Kalcium:
264 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
41 mg
Foszfor:
455 mg
Kálium:
341 mg
Nátrium:
829 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
42 µg

szénhidrát

Összesen:
177.5 g
Összes cukor:
63 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
291.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
40 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
12 mg
A vitamin (RAE):
5 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
53.9 g

zsír

Összesen:
6.3 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g

ásványi anyagok

Összesen:
7.7 g
Kalcium:
1052 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
161 mg
Foszfor:
1820 mg
Kálium:
1365 mg
Nátrium:
3313 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
172 µg

szénhidrát

Összesen:
710.1 g
Összes cukor:
257 g
Élelmi rost :
33 g

víz

Összesen:
1166.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
160 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
19 µg
C vitamin:
48 mg
A vitamin (RAE):
22 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.6 g

zsír

Összesen:
0.3 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
50 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
89 mg
Kálium:
67 mg
Nátrium:
161 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
34.9 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
57.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
3 mg
A vitamin (RAE):
1 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

torpi
torpi Mon, 2015-02-16 07:17

Lehet, hogy mar oreg vagyok, de tudomasom szerint a sutoporos tesztat nem kelesztjuk, hanem mindjart dolgozunk vele.

772
finomliszt 50 dkg
sütőpor 1 csomag
1.5 kávéskanál
cukor 3 ek
víz 2.5 dl
alma 4 közepes db
fahéj 1 ek
cukor 15 dkg
víz 2 dl
vaníliás pudingpor 1 tasak
citromlé 1 citromból nyert