Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Almás zellerkrémleves zsályalevelekkel recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

K C Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.1 g

zsír

Összesen:
15.7 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
41 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
36 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
261 mg
Nátrium:
682 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
64 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
21 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
135.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
19 µg
C vitamin:
12 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
A vitamin (RAE):
24 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
12.8 g

zsír

Összesen:
94.3 g
Telített zsírsav:
51 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
245 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.4 g
Kalcium:
220 mg
Vas:
5 mg
Kálium:
1565 mg
Nátrium:
4094 mg
Magnézium:
108 mg
Foszfor:
380 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
126.1 g
Összes cukor:
73 g
Élelmi rost :
22 g

víz

Összesen:
815.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
118 µg
C vitamin:
74 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
70 µg
A vitamin (RAE):
141 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.5 g

zsír

Összesen:
3.9 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
10 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
9 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
65 mg
Nátrium:
168 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
16 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
5.2 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
33.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
3 µg
A vitamin (RAE):
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

220
olívaolaj 2 ek
vöröshagyma 2 db
zeller 1 közepes db
alma 3 közepes db
kakukkfű 4 szál
zöldség alaplé 1.2 l
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
crème fraîche 150 g
zsálya 12 db
vaj 1 ek