Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Almás zserbószelet recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

K A Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
17.3 g

zsír

Összesen:
67.4 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
24 g
Koleszterin:
47 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
98 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
115 mg
Foszfor:
314 mg
Kálium:
701 mg
Nátrium:
46 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
37 µg

szénhidrát

Összesen:
161.1 g
Élelmi rost :
11 g
Összes cukor:
72 g

víz

Összesen:
233.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
12 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
104 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
55 µg
A vitamin (RAE):
437 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
69.2 g

zsír

Összesen:
269.4 g
Telített zsírsav:
59 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
99 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
99 g
Koleszterin:
188 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.1 g
Kalcium:
387 mg
Vas:
18 mg
Magnézium:
457 mg
Foszfor:
1243 mg
Kálium:
2804 mg
Nátrium:
181 mg
Cink:
10 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
146 µg

szénhidrát

Összesen:
644.2 g
Élelmi rost :
49 g
Összes cukor:
294 g

víz

Összesen:
934.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
52 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
410 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
23 mg
K vitamin:
219 µg
A vitamin (RAE):
1745 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.3 g

zsír

Összesen:
12.9 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
9 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
20 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
60 mg
Kálium:
135 mg
Nátrium:
7 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
31 g
Élelmi rost :
1 g
Összes cukor:
13 g

víz

Összesen:
44.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
10 µg
A vitamin (RAE):
84 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Reka-Beatrix
Reka-Beatrix Fri, 2012-01-06 00:00

Én ma készítettem el, mindent betartva, a pihentetési idővel is... De a végeredmény nagyon lelombozó volt, ugyanis mikor vágni kezdtem, megkóstoltam, és furán ragadós volt a massza, így muszáj volt még berakjam a sütőbe (még 20 percre)... Hát a teteje megpirult rendesen, de most már így lesz elfogyasztva, nincs mit csinálni. Esetleg valami jótanács a következőkre? - Igaz, ez az első ilyen fajta tésztám, csak hát jól jött volna egy kis siker így elsőre. :(

Reka-Beatrix
Reka-Beatrix Fri, 2012-01-06 21:56

No, lényegében már szinte elfogyott a tepsi tészta, szóval meglehet nálam hibádzott valami... talán a sütő, bár betartottam a hőfokot.

Lilian
Lilian / Lilian Sun, 2012-01-08 18:28

Kedves Réka-Beatrix!

Az előfordulhat, sajnos mi is találkoztunk már hasonlóval. A részeges csirkét az itthoni sütőben mindig gond nélkül el tudjuk készíteni időben, Nagymamám sütőjében ugyanazon a hőfokon 2 óra elteltével sem sült meg a hús. A tanulság, hogy nincs két egyforma sütő. Azért remélem legközelebb jobban sikerül.

Üdv, Lily

Lilian
Lilian / Lilian Thu, 2011-01-27 20:53

Kedves Lidi!
Örülök, hogy tetszik a recept, remélem a családodnak is fog.
Lily

Lidi
Lidi Tue, 2011-01-25 22:46

Szia!
Ezeket és ehhez hasonló sütiket keresek!
Ami könnyű és nem tömény krém!
Azok is finomak,de a családom mostanában könnyebb sütikre van ráhangolódva!
A hétvégén kipróbálom....köszike!
Lidi

1292
élesztő 2 dkg
tej 0.5 dl
finomliszt 35 dkg
margarin 20 dkg
cukor 5 dkg
tojás 1 db
alma 5 közepes db
mazsola 1 marék
cukor 2 ek
fahéj 0 ízlés szerint
dió 10 dkg
porcukor 2 ek
lekvár/ dzsem 10 dkg
csokoládé 10 dkg