Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Almatorta recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Kalcium

TOP Vitaminok

A Folát E K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.7 g

zsír

Összesen:
29.7 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
174 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
62 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
145 mg
Kálium:
219 mg
Nátrium:
59 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
58.4 g
Összes cukor:
29 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
110.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
37 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
226 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
58.3 g

zsír

Összesen:
178.4 g
Telített zsírsav:
88 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
44 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
34 g
Koleszterin:
1043 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.1 g
Kalcium:
374 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
177 mg
Foszfor:
868 mg
Kálium:
1321 mg
Nátrium:
352 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
133 µg

szénhidrát

Összesen:
350.5 g
Összes cukor:
173 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
662.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
212 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1353 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
25 µg
C vitamin:
26 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.1 g

zsír

Összesen:
12.5 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
73 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
26 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
60 mg
Kálium:
91 mg
Nátrium:
24 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
24.5 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
46.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
95 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
2 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

528
vaj 15 dkg
cukor 10 dkg
tojás 2 db
dió 5 dkg
finomliszt 20 dkg
fahéj 1 kk
alma 60 dkg
tojás 2 db
tej 1 dl
vaníliás cukor 1 csomag