Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Almatorta Virdzsi konyhájából recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Kalcium

TOP Vitaminok

A Folát C K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.2 g

zsír

Összesen:
12.1 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
87 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
29 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
58 mg
Kálium:
91 mg
Nátrium:
27 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
28.6 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
55 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
113 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
50.7 g

zsír

Összesen:
145.8 g
Telített zsírsav:
85 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
40 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
1043 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.6 g
Kalcium:
325 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
98 mg
Foszfor:
695 mg
Kálium:
1100 mg
Nátrium:
351 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
131 µg

szénhidrát

Összesen:
343.7 g
Összes cukor:
172 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
660.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
163 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1352 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
24 µg
C vitamin:
25 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.7 g

zsír

Összesen:
10.6 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
75 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
23 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
51 mg
Kálium:
81 mg
Nátrium:
25 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
24.9 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
47.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
97 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
2 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Virdzsi
Virdzsi / Virdzsi Mon, 2012-07-30 11:06

24cm,de készítheted kisebb formába is,legfeljebb magasabb lesz a tészta!Én is csináltam már úgy.

238
vaj 15 dkg
cukor 10 dkg
tojás 2 db
finomliszt 20 dkg
fahéj 1 kk
alma 60 dkg
tojás 2 db
tej 1 dl
vaníliás cukor 1 csomag