Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Almával töltött túrós tésztácskák recept

hozzászólások (28)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15.1 g

zsír

Összesen:
16.1 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.7 g
Kalcium:
295 mg
Vas:
76 mg
Magnézium:
32 mg
Foszfor:
483 mg
Kálium:
381 mg
Nátrium:
306 mg
Cink:
99 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
25 µg

szénhidrát

Összesen:
150.8 g
Összes cukor:
83 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
195.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
8 mg
Tiamin - B1 vitamin:
9 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
45 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
26 µg
A vitamin (RAE):
5 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
60.4 g

zsír

Összesen:
64.5 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
18 g

ásványi anyagok

Összesen:
6.7 g
Kalcium:
1188 mg
Vas:
307 mg
Magnézium:
131 mg
Foszfor:
1927 mg
Kálium:
1524 mg
Nátrium:
1222 mg
Cink:
392 mg
Réz:
15 mg
Mangán:
14 mg
Szelén:
103 µg

szénhidrát

Összesen:
603.2 g
Összes cukor:
340 g
Élelmi rost :
26 g

víz

Összesen:
781.8 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
C vitamin:
33 mg
Tiamin - B1 vitamin:
38 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
180 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
102 µg
A vitamin (RAE):
20 µg
E vitamin:
21 mg
K vitamin:
21 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.7 g

zsír

Összesen:
3.9 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
71 mg
Vas:
18 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
116 mg
Kálium:
92 mg
Nátrium:
73 mg
Cink:
24 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
36.5 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
47.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
11 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
A vitamin (RAE):
1 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
1 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (28)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

aantee
aantee / aantee Sat, 2014-03-01 18:29

Bemásolom a hozzávalókat, ahogy nálam megjelenik, ebben sehol nincs túró.
A töltelékhez
75 dkg alma
5 dkg mazsola
5 dkg cukor
1 teáskanál citromlé
A tésztához
30 dkg liszt
1 csomag sütőpor
6 ek tej
6 ek napraforgó olaj
70 g cukor
1 csomag vaníliás cukor
1 csipet só
A tetejére
10 dkg porcukor
50 ml víz

Hagyományos asztali gépen nézem, szóval még az sem lehet gond, h a kijelző kicsi és nem veszem észre az alsó sort vagy ilyesmi, ezért is másoltam be neked a listát, m innen bizony eltűnt a túró. :)

Rehova Kata
Miss Lemon / Rehova Kata Sun, 2014-03-02 08:59

Kedves aantee!
Próbáld meg frissíteni a böngésződet, vagy másik böngészővel megnyitni az oldalt. Remélem, így már minden részlet látható lesz!
További kellemes sütés-főzést!
Kata

villers
villers Sat, 2014-03-01 21:51

Nálam ez szerepel:
story folytatása
hozzávalók / 4 adag

A töltelékhez
75 dkg alma
5 dkg mazsola
5 dkg cukor
1 teáskanál citromlé
A tésztához
30 dkg liszt
1 csomag sütőpor
6 ek tej
6 ek napraforgó olaj
70 g cukor
1 csomag vaníliás cukor
1 csipet só
15 dkg túró
A tetejére
10 dkg porcukor
50 ml víz

Ugyanaz, mint a tied, csak plusz 15 dkg túró. Mondjuk nem értem, hogy lehet egyik helyen más... De a lényeg, nálam nincs eltűnve :)

aantee
aantee / aantee Sun, 2014-03-02 20:24

Tényleg nagyon furcsa, mert több gépen is néztem, és a probléma mindenütt fenn állt, tegnap este viszont hirtelen visszakerült az én listámba is a túró... Mindegy, a lényeg, h most már teljes a recept! :)

Bonina
Bonina / Bonina Fri, 2011-03-04 10:40

Nagyon köszönöm a választ.
Én zabpehelyliszt és zabpehely keverékéből készítem majd a tésztáját, ez a félig diétás változat, a teljesen diétáshoz pedig a csökkentett szénhidráttartalmú liszteket ajánlanám, csak hogy ki ne maradjunk a jóból :)
Amint elkészítem, megírom milyen lett.

villers
villers Fri, 2011-03-04 13:00

Köszi, de ismerem ezeket a liszteket, lévén én eleve nem használok fehér lisztet, csak alkalmakkor, de sajna a csökkentett szénhidrátos liszttől sem lesz diétás, és a zabpehelyliszt és fehérliszt között sincs jelentős kalóriakülönbség, ha meg zabpehely is van benne, ami tényleg jó, akkor meg már elveszti a süti eredeti jellegét. Persze ettől még finom lehet, csak nem az az igazi olajos-túrós tészta, amire az ember készül, sajna.
De azért kíváncsi vagyok, hogy milyen lesz...

Bonina
Bonina / Bonina Thu, 2011-03-03 15:41

Nagyon ínycsiklandó!! Hamarosan el fogom készíteni. A fenti mennyiségből kb. hány darab lesz? Köszönöm.

villers
villers Thu, 2011-03-03 16:22

Nem akarok hülyeséget írni, mert már vagy egy éve nem csináltam, de egy jó tálnyi. De ez persze attól is függ, hogy milyen vékonyra nyújtod a tésztát, én pedig nagyon vékonyra szoktam, hogy a töltelék domináljon, persze éppen ezért néha ki is lukad, ahogy megtöltöm, aztán gyúrhatom össze újra. Ha jól emlékszem két olyan tányérnyi lett, mint a képen, de nem vagyok benne biztos. Mondanám, hogy csinálok egy adagot, és megírom, de mivel most a férjem is diétázik, ezért ezt most inkább kihagyom :o)

kisspetra3
kisspetra3 Thu, 2010-12-09 09:53

tyűű,ez finom lehet :)
szerintem ezt kifogom próbálni.
köszi a receptet

HNikikee
HNikikee / HNikikee Tue, 2010-11-23 17:18

Nagyon jól néz ki ez a derelye.Valaki nem tudná esetleg megmondani,hogy hol lehet formát kapni hozzá?Vevő lennék rá..Köszi,ha valaki tud valami ötletet a vásárláshoz.

villers
villers Tue, 2010-11-23 17:56

Én utoljára a Lidl-ben vettem, de akkor ez ideiglenes árukészlet volt. Egyébként piacokon (ahol mindenféle konyhai kütyü van), 100 forintos boltokban, és konyhafelszerelésiben is lehet kapni.

KisMarek
KisMarek / KisMarek Tue, 2010-03-23 21:06

nagyon finom lett!!! köszi a receptet!!! mondjuk mi ( Andalkával :) ) tettünk egy kis fahéjat az almához, így is nagyon finom lett.

villers
villers Tue, 2010-03-23 21:18

Néha én is szoktam fahéjat beletenni :o). Sőt, néha szegfűszeget, vagy mézeskalács fűszert is...

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Fri, 2010-02-12 11:52

A kijavitott mennyiségű cukorral és forma szaggatóval elkészitettem, családomnak nagyon izlett.köszi a receptet.

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Fri, 2010-02-05 13:55

Az a bizonyos 70 dkg cukor nem sok egy kicsit?

Zit
Zit / Zit Fri, 2010-02-05 12:15

Hűűűű, ezt muszáj kipróbálnom! :-) De jó fej vagy a Férjeddel! :-D

792
alma 75 dkg
mazsola 5 dkg
cukor 5 dkg
citromlé 1 teáskanál
finomliszt 30 dkg
sütőpor 1 csomag
tehéntúró 15 dkg
tej 6 ek
napraforgó olaj 6 ek
cukor 70 g
vaníliás cukor 1 csomag
1 csipet
porcukor 10 dkg
víz 50 ml