Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Amerika palacsinta karamellizált gyümölcsökkel recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A Folát C K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
17 g

zsír

Összesen:
49.7 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
193 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
311 mg
Nátrium:
315 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
26 mg
Foszfor:
451 mg
Kálium:
341 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
29 µg

szénhidrát

Összesen:
84.6 g
Összes cukor:
38 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
175 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
38 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
223 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
7 µg
C vitamin:
9 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
68 g

zsír

Összesen:
198.7 g
Telített zsírsav:
64 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
771 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.8 g
Kalcium:
1242 mg
Nátrium:
1265 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
115 mg
Foszfor:
1803 mg
Kálium:
1374 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
119 µg

szénhidrát

Összesen:
338.3 g
Összes cukor:
158 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
699.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
165 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
893 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
26 µg
C vitamin:
35 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.1 g

zsír

Összesen:
12.1 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
47 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
76 mg
Nátrium:
77 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
109 mg
Kálium:
84 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
20.6 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
42.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
54 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

843
tej 1.5 dl
tojás 2 db
tojásfehérje 1 db
vaj 40 g
méz 1 ek
porcukor 20 g
finomliszt 200 g
sütőpor 1 csomag
mascarpone 250 g
tojássárgája 1 db
cukor 1 ek
méz 1 ek
sárgabaracklekvár 4 teáskanál
cukor 1 teáskanál
vaj 50 g
alma 1 db
körte 1 db
őszibarack 2 db