Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Amerikai cseresznyés pite recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Magnézium

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.9 g

zsír

Összesen:
23.9 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
63 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
48 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
119 mg
Kálium:
272 mg
Nátrium:
67 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
23 µg

szénhidrát

Összesen:
64.8 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
90.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
29 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
25 µg
C vitamin:
5 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
245 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
53.2 g

zsír

Összesen:
143.6 g
Telített zsírsav:
31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
64 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
40 g
Koleszterin:
381 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.2 g
Kalcium:
285 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
152 mg
Foszfor:
718 mg
Kálium:
1628 mg
Nátrium:
399 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
141 µg

szénhidrát

Összesen:
388.7 g
Összes cukor:
123 g
Élelmi rost :
20 g

víz

Összesen:
544.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
178 µg
E vitamin:
15 mg
K vitamin:
155 µg
C vitamin:
32 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1468 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.5 g

zsír

Összesen:
12 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
32 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
25 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
60 mg
Kálium:
137 mg
Nátrium:
34 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
32.6 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
45.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
13 µg
C vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
123 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

505
finomliszt 30 dkg
margarin 15 dkg
tejföl 2 ek
cukor 60 g
tojás 2 db
sütőpor 1 teáskanál
cseresznye 50 dkg
fahéj 3 teáskanál
zsemlemorzsa 3 ek