Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Amerikai palacsinta sűrű csokikrémmel recept

hozzászólások (36)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kalcium
Szelén
Nátrium

TOP Vitaminok

A Folát E B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
25.3 g

zsír

Összesen:
53.2 g
Telített zsírsav:
32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
288 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3 g
Kalcium:
762 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
59 mg
Foszfor:
856 mg
Kálium:
270 mg
Nátrium:
1004 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
52 µg

szénhidrát

Összesen:
154.8 g
Összes cukor:
68 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
59 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
54 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
420 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
101.4 g

zsír

Összesen:
212.8 g
Telített zsírsav:
128 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
51 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
1150 mg

ásványi anyagok

Összesen:
11.8 g
Kalcium:
3043 mg
Vas:
15 mg
Magnézium:
232 mg
Foszfor:
3423 mg
Kálium:
1086 mg
Nátrium:
4012 mg
Cink:
6 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
212 µg

szénhidrát

Összesen:
619.3 g
Összes cukor:
273 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
236.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
214 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
16 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1678 µg
D vitamin:
8 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5 g

zsír

Összesen:
10.5 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
58 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
150 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
167 mg
Kálium:
54 mg
Nátrium:
198 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
30.5 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
11.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
84 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (36)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Aaaniii
Aaaniii / Aaaniii Fri, 2015-05-01 14:25

A krémet csinàltam ma sima palacsintához, fele cukorral, mert má ránézésre is rengeteg a 20 dkg, és így is bőven édes lett. Nagyon jó sűrű, szuper lett vele a hagyományos palacsinta, kis fahéjjal és meggydarabokkal is ki fogom próbálni!
Köszi :)

lizalma
lizalma Thu, 2014-04-03 19:36

Éppen most készítem és valami isteni lett. Picit megijedtem, hogy nem fog ez nekem menni, mert elõször készítettem. De szerencsére tuti lett! :-)

wannabe chef
wannabe chef / wannabe chef Fri, 2013-11-08 15:07

Örülünk, hogy ízlett, nekünk is ez az egyik kedvenc amerikai palacsintánk! (Még több palacsinta receptet találhatsz a blogunkon!)

Yram
Yram / Yram Fri, 2013-03-15 18:43

Kipróbáltam, finom lett! A csokikrémtől először idegenkedtem, de az is nagyon jó lett. :D

Colito
Colito Fri, 2013-03-15 13:11

Kipróbáltam tegnap este, csak gluténmentes lisztből, hát isteni lett, gyorsan elkapkodták!! Köszi a receptet!

fincedina
fincedina Wed, 2013-01-02 19:56

12 és 8 éves gyerekeim elkészítették uzsonnára és nagyon finom lett! Köszönjük a receptet!

Shasa
Shasa Wed, 2012-09-19 19:17

Múlt hét pénteken megsütöttem... a krém még a nagymamát is leverte a lábáról :D köszi szépen a receptet, számomra hiánypótló! Ment is a receptkönyvbe ^^

Ascalon98
Ascalon98 Sun, 2012-07-08 12:16

Vaj helyett jó a margarin is? ÉS a habosra keverés az csak keverést jelent ugye? nem pedig azt hogy fel kell verni. :)

Amarilla
Amarilla / Amarilla Sun, 2012-05-06 09:33

Elkészítettem ma anyák napi reggelinek, nagyon finom volt! A krémmel így reggel 6-kor nem próbálkoztam, ezért lekvárral ettük, de a palacsinta nagy sikert aratott, és anyu is nagyon örült a meglepetésnek. Köszönöm a receptet!

gyorsi
gyorsi Sun, 2012-02-05 11:39

Végre egy recept, ami bevált nekem is! Már annyit kipróbáltam, de ez végre tényleg egyszerű és nagyon finom lesz :)

wannabe chef
wannabe chef / wannabe chef Thu, 2012-02-16 17:39

Nálunk is gyakran készül otthon! Örülök hogy sikerült és bevált a recept :) Próbáld ki a többi receptünket is!

gordine
gordine Tue, 2012-01-24 19:16

Én ki is próbáltam, nagyon finom. Eddig Limara almás palacsintáját sütögettem, de mostantól lesz alternatíva :-)

1182
finomliszt 40 dkg
sütőpor 2 csomag
0.5 tk
cukor 1 ek
tej 6 dl
tojás 2 db
vaj 10 dkg
tojás 2 db
finomliszt 2 evőkanál
cukrozatlan kakaópor 2 ek
cukor 20 dkg
tej 3 dl
vaj 10 dkg
cukor 2 ek