Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Ananászos kókusztorta recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Vas
Nátrium
Kálium

TOP Vitaminok

A K Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.6 g

zsír

Összesen:
45.6 g
Telített zsírsav:
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
122 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
111 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
45 mg
Foszfor:
168 mg
Kálium:
321 mg
Nátrium:
352 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
72.1 g
Összes cukor:
44 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
152.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
8 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
40 µg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
21 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
346 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
66.3 g

zsír

Összesen:
456 g
Telített zsírsav:
236 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
138 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
58 g
Koleszterin:
1223 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10 g
Kalcium:
1131 mg
Vas:
32 mg
Magnézium:
444 mg
Foszfor:
1682 mg
Kálium:
3203 mg
Nátrium:
3537 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
70 µg

szénhidrát

Összesen:
721.4 g
Összes cukor:
446 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
1528.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
84 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
17 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
405 µg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
E vitamin:
24 mg
K vitamin:
208 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
3461 µg
D vitamin:
6 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.3 g

zsír

Összesen:
15.8 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
43 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
38 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
57 mg
Kálium:
110 mg
Nátrium:
123 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
25 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
53 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
119 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

vnémarika
vnémarika / vnémarika Sat, 2013-02-09 10:03

A költségnél egy nulla lemaradt véletlenül. 2ooo Ft lenne, így az egy főre jutó költség 2oo Ft. Javítsátok ki nekem! Előre is köszönöm! Vné

708
kókusztej 4 dl
tej 1 dl
vaníliás pudingpor 1 csomag
kókuszreszelék 3 ek
cukor 10 dkg
margarin 20 dkg
ananászkonzerv 40 dkg
vaníliás pudingpor 1 csomag
habtejszín 2.5 dl
zselatin 1 ek
piskótalap 60 dkg
ananászkonzerv 40 dkg
habtejszín 3 dl
habfixáló 1 csomag
kókuszreszelék 2 ek