Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Angyalszem Adriennke konyhájából recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

A D E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
18.7 g

zsír

Összesen:
88.5 g
Telített zsírsav:
49 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
520 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
116 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
62 mg
Foszfor:
314 mg
Kálium:
276 mg
Nátrium:
41 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
53 µg

szénhidrát

Összesen:
152.3 g
Összes cukor:
65 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
57 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
83 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
730 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
5 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
74.8 g

zsír

Összesen:
354.1 g
Telített zsírsav:
200 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
107 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
24 g
Koleszterin:
2076 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.3 g
Kalcium:
459 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
242 mg
Foszfor:
1257 mg
Kálium:
1105 mg
Nátrium:
165 mg
Cink:
7 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
213 µg

szénhidrát

Összesen:
609.3 g
Összes cukor:
262 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
227.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
333 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
2919 µg
E vitamin:
23 mg
D vitamin:
11 µg
K vitamin:
27 µg
C vitamin:
21 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.9 g

zsír

Összesen:
27.8 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
163 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
36 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
99 mg
Kálium:
87 mg
Nátrium:
14 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
47.9 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
17.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
26 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
230 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
2 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

krecsbea
krecsbea Tue, 2015-12-08 23:05

Miért kell bele külön kockacukrot reszelni?Nem jó helyette sima kristály,vagy porcukor?

Adriennke26
Adriennke26 / Adriennke26 Thu, 2015-12-10 10:38

Jó bele a kristálycukor is, de a receptben, amit kaptam, így, kockacukorral szerepelt (egy kockacukor kb. 3 gramm).

1464
vaj 360 g
cukor 180 g
tojássárgája 4 db
citromhéj 1 citromból nyert
kockacukor 2 db
finomliszt 400 g
málnalekvár 150 g
mandula 50 g
tojássárgája 2 db