Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Ánizsos szívek recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

A D Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.7 g

zsír

Összesen:
40.4 g
Telített zsírsav:
25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
160 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
37 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
29 mg
Foszfor:
145 mg
Kálium:
166 mg
Nátrium:
53 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
36 µg

szénhidrát

Összesen:
139.6 g
Összes cukor:
75 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
42.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
32 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
345 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
76.5 g

zsír

Összesen:
242.4 g
Telített zsírsav:
149 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
63 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
962 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.6 g
Kalcium:
217 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
177 mg
Foszfor:
870 mg
Kálium:
997 mg
Nátrium:
318 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
223 µg

szénhidrát

Összesen:
837.5 g
Összes cukor:
451 g
Élelmi rost :
17 g

víz

Összesen:
253.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
189 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
2070 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
22 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.4 g

zsír

Összesen:
17 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
67 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
15 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
61 mg
Kálium:
69 mg
Nátrium:
22 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
58.7 g
Összes cukor:
31 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
17.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
145 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

erika653
erika653 Tue, 2013-12-24 13:53

Hajthatatlan vagyok abban, hogy ez marad karácsonyi aprósüti...nálunk:)
Narancshéjat is teszek hozzá. Étcsokiba mártom.

962
vaj 28 dkg
tojás 2 db
porcukor 15 dkg
finomliszt 50 dkg
cukrozatlan kakaópor 8 g
ánizs 0.5 kávéskanál
szegfűszeg 0.5 kávéskanál
tojásfehérje 2 db
porcukor 30 dkg