Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Arab búzadarás süti recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kalcium
Kálium
Magnézium

TOP Vitaminok

A Folát B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.5 g

zsír

Összesen:
21.3 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
53 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
68 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
112 mg
Kálium:
145 mg
Nátrium:
42 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
55.8 g
Élelmi rost :
1 g
Összes cukor:
32 g

víz

Összesen:
74.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
28 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
174 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
43.8 g

zsír

Összesen:
170 g
Telített zsírsav:
98 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
46 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
423 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.2 g
Kalcium:
551 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
201 mg
Foszfor:
891 mg
Kálium:
1150 mg
Nátrium:
350 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
446.2 g
Élelmi rost :
11 g
Összes cukor:
263 g

víz

Összesen:
597.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
218 µg
C vitamin:
4 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1388 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
14 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.5 g

zsír

Összesen:
13.4 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
33 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
44 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
70 mg
Kálium:
91 mg
Nátrium:
27 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
35.3 g
Élelmi rost :
1 g
Összes cukor:
21 g

víz

Összesen:
47.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
110 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

windrose
windrose Thu, 2012-05-17 11:24

sziasztok,

mennyire fontos ehhez a sütihez a rózsavíz? és hol tudom beszerezni?
köszi!

Damilli
Damilli / Damilli Thu, 2012-05-17 11:30

Szia Windrose,

Ki lehet hagyni. Én a Krisna-völgyben vettem, de szerintem az ázsiai élelmiszer boltokban is lehet kapni.

bobóci
bobóci Thu, 2012-03-22 22:28

Szia, pazipa! Azt írja, bevágja, nem, hogy felszeli. Szerintem csak "felosztod" a késsel az alakját, meg hogy esetleg könnyebb legyen vágni majd, ha kész, és ne morzsálódjon vagy ilyesmi. Én legalábbis így képzelem.

pazipa
pazipa Thu, 2012-03-22 18:28

Nem tudom elképzelni, milyen az állaga, ha önteni kell a sütőformába és máris lehet kockákra vágni, sütés előtt. Nem folyik össze?

431
búzadara 250 g
tejföl 40 dkg
vaj 10 dkg
mandulapehely 2 ek
cukor 250 g
víz 2.5 dl
rózsavíz 1 teáskanál