Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Aszalt fügés-sárgabarackos bonbon recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Vas
Magnézium
Foszfor

TOP Vitaminok

K B3 C A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.4 g

zsír

Összesen:
10.6 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
3 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
37 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
63 mg
Foszfor:
94 mg
Kálium:
440 mg
Nátrium:
12 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
48.8 g
Összes cukor:
34 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
15.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
2 µg
A vitamin (RAE):
14 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
23 µg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
14.4 g

zsír

Összesen:
63.4 g
Telített zsírsav:
37 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
16 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.9 g
Kalcium:
220 mg
Vas:
18 mg
Magnézium:
377 mg
Foszfor:
562 mg
Kálium:
2641 mg
Nátrium:
71 mg
Cink:
5 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
292.9 g
Összes cukor:
201 g
Élelmi rost :
30 g

víz

Összesen:
91.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
14 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
A vitamin (RAE):
83 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
135 µg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3 g

zsír

Összesen:
13.4 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
3 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
47 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
80 mg
Foszfor:
118 mg
Kálium:
558 mg
Nátrium:
15 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
61.8 g
Összes cukor:
42 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
19.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
3 µg
A vitamin (RAE):
17 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
28 µg
B12 Vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

b.zsana
Zsana / b.zsana Tue, 2014-11-18 13:27

Szia! Megtudnád mondani kb hány darab bonbon jön ki ebből az alapanyag mennyiségből? Karácsonyi ajándék lesz és fontos lenne a darab szám!! Előre is köszönöm!!

294
aszalt gyümölcsök 20 dkg
sárgabaracklekvár 3 ek
rum 1 ek
narancshéj 1 narancsból nyert
étcsokoládé 20 dkg