Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Aszalt szilvás karaj szalonnába göngyölve recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Cink

TOP Vitaminok

B6 B3 B1 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
61.1 g

zsír

Összesen:
45.3 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
194 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.6 g
Kalcium:
43 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
87 mg
Foszfor:
648 mg
Kálium:
1362 mg
Nátrium:
457 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
76 µg

szénhidrát

Összesen:
43.8 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
213.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
17 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
31 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
32 µg
Összes folát:
2 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
122.3 g

zsír

Összesen:
90.5 g
Telített zsírsav:
23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
387 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.2 g
Kalcium:
83 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
173 mg
Foszfor:
1296 mg
Kálium:
2724 mg
Nátrium:
912 mg
Cink:
10 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
154 µg

szénhidrát

Összesen:
87.6 g
Összes cukor:
38 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
426.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
34 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
4 mg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
60 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
65 µg
Összes folát:
4 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
15.9 g

zsír

Összesen:
11.8 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
51 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
12 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
168 mg
Kálium:
353 mg
Nátrium:
119 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
20 µg

szénhidrát

Összesen:
11.4 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
55.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
7 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
9 µg
Összes folát:
1 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Andiiika
Andiiika Fri, 2011-12-16 18:17

Szia! Milyen köretet ajánlanál hozzá? Szerinted a majonézes-hagymás krumplisalátát elbírja ez a husi? Köszi előre is a válaszod! Andi

Évi.76
Zsirai Éva / Évi.76 Sun, 2011-12-18 12:06

Kedves Andi! Szerintem az nem igazán illik hozzá... :( Mi egy lágyabb krumplipürét ettünk hozzá. Szerintem azzal a legjobb... :)

830
sertés rövidkaraj 50 dkg
olívaolaj 1 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
szilvalekvár 3 ek
aszalt szilva 10 dkg
bacon 6 szelet