Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Aszalt szilvás keksz recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Kálium
Magnézium

TOP Vitaminok

A B3 K Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.1 g

zsír

Összesen:
17.8 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
54 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
26 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
43 mg
Foszfor:
118 mg
Kálium:
218 mg
Nátrium:
4 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
27.6 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
13.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
125 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
49.3 g

zsír

Összesen:
213.2 g
Telített zsírsav:
110 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
50 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
38 g
Koleszterin:
647 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5 g
Kalcium:
320 mg
Vas:
15 mg
Magnézium:
516 mg
Foszfor:
1423 mg
Kálium:
2620 mg
Nátrium:
53 mg
Cink:
11 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
12 mg
Szelén:
51 µg

szénhidrát

Összesen:
331.1 g
Összes cukor:
89 g
Élelmi rost :
50 g

víz

Összesen:
159.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
21 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
199 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1504 µg
E vitamin:
9 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
112 µg
C vitamin:
14 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.7 g

zsír

Összesen:
24.6 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
75 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
37 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
59 mg
Foszfor:
164 mg
Kálium:
304 mg
Nátrium:
6 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
38.2 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
18.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
174 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
12 µg
C vitamin:
1 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

273
vaj 20 dkg
tojássárgája 1 db
édesítőszer 100 g
dió 6 dkg
vanília kivonat 1 teáskanál
citromlé 0.5 citromból nyert
citromhéj 0.5 citromból nyert
graham-liszt 18 dkg
tönkölybúza liszt 10 dkg
aszalt szilva 15 dkg
juharszirup 2 ek