Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Aszalt szilvás marcipános kuglóf recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

E K D Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.3 g

zsír

Összesen:
20.1 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
113 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
194 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
31 mg
Foszfor:
286 mg
Kálium:
350 mg
Nátrium:
184 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
26 µg

szénhidrát

Összesen:
97.3 g
Összes cukor:
44 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
39 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
28 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
60 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
20 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
98.3 g

zsír

Összesen:
160.5 g
Telített zsírsav:
27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
48 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
38 g
Koleszterin:
900 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.4 g
Kalcium:
1548 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
239 mg
Foszfor:
2280 mg
Kálium:
2796 mg
Nátrium:
1466 mg
Cink:
7 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
213 µg

szénhidrát

Összesen:
778.1 g
Összes cukor:
358 g
Élelmi rost :
37 g

víz

Összesen:
311.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
230 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
485 µg
E vitamin:
39 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
156 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.9 g

zsír

Összesen:
9.6 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
54 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
92 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
136 mg
Kálium:
167 mg
Nátrium:
88 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
46.5 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
18.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
29 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
9 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

615
tojás 5 db
barna cukor 15 dkg
aszalt szilva 25 dkg
marcipán 20 dkg
finomliszt 40 dkg
napraforgó olaj 1 dl
tej 2 dl
fahéj 1 teáskanál
sütőpor 1 csomag
szilvalekvár 5 ek