Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Aszaltparadicsomos mini bagel recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Nátrium
Kalcium

TOP Vitaminok

B12 D B5 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.2 g

zsír

Összesen:
6.1 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
216 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Nátrium:
596 mg
Kalcium:
193 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
29 mg
Kálium:
450 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg
Foszfor:
351 mg

szénhidrát

Összesen:
6.9 g
Élelmi rost :
31 g
Összes cukor:
4 g

víz

Összesen:
79.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
34 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
98 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
46.1 g

zsír

Összesen:
30.5 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
1080 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.1 g
Nátrium:
2981 mg
Kalcium:
964 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
146 mg
Kálium:
2253 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
92 µg
Foszfor:
1759 mg

szénhidrát

Összesen:
34.7 g
Élelmi rost :
159 g
Összes cukor:
21 g

víz

Összesen:
399.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
173 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
489 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
24 µg
C vitamin:
21 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.2 g

zsír

Összesen:
4.1 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
144 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Nátrium:
399 mg
Kalcium:
129 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
20 mg
Kálium:
301 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg
Foszfor:
236 mg

szénhidrát

Összesen:
4.6 g
Élelmi rost :
21 g
Összes cukor:
3 g

víz

Összesen:
53.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
65 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
3 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

116
rost sütőmix 18 dkg
1 kávéskanál
sütőpor 10 g
víz 1.7 dl
tojás 6 db
szárított paradicsom 6 db