Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Babapiskótás-lekváros gesztenyemousse recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Vas
Magnézium
Cink
Foszfor

TOP Vitaminok

E K C Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12 g

zsír

Összesen:
33.3 g
Telített zsírsav:
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
8 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Nátrium:
105 mg
Kalcium:
23 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
43 mg
Foszfor:
68 mg
Kálium:
181 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
142.2 g
Összes cukor:
63 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
44.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
14 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
2 mg
Összes folát:
3 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
47.9 g

zsír

Összesen:
133.1 g
Telített zsírsav:
96 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
32 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.7 g
Nátrium:
419 mg
Kalcium:
93 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
172 mg
Foszfor:
272 mg
Kálium:
726 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
569 g
Összes cukor:
254 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
178.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
54 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
9 µg
C vitamin:
9 mg
Összes folát:
12 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.3 g

zsír

Összesen:
9.1 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
2 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Nátrium:
28 mg
Kalcium:
6 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
18 mg
Kálium:
49 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
38.9 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
12.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
4 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
1 mg
Összes folát:
1 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

fSzilvi
fSzilvi Sun, 2015-07-05 19:23

Szia! Biztosan nagyon finom, de nem lakto-vegetariánus, a babapiskóta miatt ez már ovo-lakto-vega süti. Sorry, hogy emiatt írok. Keksszel viszont kipróbálom. :)

955
babapiskóta 30 db
csokoládé 10 dkg
napraforgó olaj 1 ek
csokoládéforgács 2 ek
gesztenyemassza 50 dkg
sárgabaracklekvár 10 dkg
likőr 0.3 dl
növényi habtejszín 3 dl
rum 30 ml
cukor 5 dkg
rum 20 ml
víz 1 dl