Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Babos krémleves recept

hozzászólások (8)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Réz
Kálium
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

Folát B1 B6 B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
34.7 g

zsír

Összesen:
10.4 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
6 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.3 g
Kalcium:
138 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
189 mg
Foszfor:
564 mg
Kálium:
1863 mg
Nátrium:
565 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
85 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
20 g

víz

Összesen:
109.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
8 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
529 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
16 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
208 g

zsír

Összesen:
62.4 g
Telített zsírsav:
25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
37 mg

ásványi anyagok

Összesen:
20 g
Kalcium:
824 mg
Vas:
54 mg
Magnézium:
1129 mg
Foszfor:
3388 mg
Kálium:
11176 mg
Nátrium:
3388 mg
Cink:
23 mg
Réz:
6 mg
Mangán:
9 mg
Szelén:
30 µg

szénhidrát

Összesen:
509.9 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
123 g

víz

Összesen:
655.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
47 mg
Tiamin - B1 vitamin:
5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
17 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
3 mg
Összes folát:
3171 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
46 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
97 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
13.7 g

zsír

Összesen:
4.1 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
2 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
55 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
75 mg
Foszfor:
223 mg
Kálium:
739 mg
Nátrium:
223 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
33.7 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
43.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
209 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
6 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

b-n
b-n Thu, 2016-02-25 11:36

Kedves Helga1! Izgalommal vártam e receptből mi jön ki, de pozitívan csalódtam. Amikor közöltem itthon, hogy bableves lesz, de krémesen, hát nem örültek, de szívesen kísérletezem…  Aztán pogácsával ugyanúgy elfogyott. Nekem bejön, örültem ennek a (számomra) új ételnek.

560
vörösbab 800 g
vöröshagyma 1 közepes fej
fokhagyma 5 gerezd
zellerlevél 1 db
víz 4 dl
leveskocka 1 db
főzőtejszín 1 dl
kolbász 10 dkg