Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Baconban sült tokaji borecetes csirkemáj recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Réz
Vas
Foszfor

TOP Vitaminok

B12 A Folát B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
33.9 g

zsír

Összesen:
45.8 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
497 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
22 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
37 mg
Foszfor:
518 mg
Kálium:
495 mg
Nátrium:
751 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
88 µg

szénhidrát

Összesen:
2.8 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
141.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
16 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
9 mg
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
22 µg
A vitamin (RAE):
4132 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
22 mg
Összes folát:
736 µg
K vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
135.6 g

zsír

Összesen:
183 g
Telített zsírsav:
61 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
76 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
33 g
Koleszterin:
1989 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.4 g
Kalcium:
90 mg
Vas:
48 mg
Magnézium:
147 mg
Foszfor:
2072 mg
Kálium:
1981 mg
Nátrium:
3005 mg
Cink:
18 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
354 µg

szénhidrát

Összesen:
11.2 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
567.2 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
9 mg
Niacin - B3 vitamin:
65 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
33 mg
B6 vitamin:
5 mg
B12 Vitamin:
85 µg
A vitamin (RAE):
16528 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
2 µg
C vitamin:
93 mg
Összes folát:
2943 µg
K vitamin:
6 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
14.9 g

zsír

Összesen:
20.1 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
218 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
9 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
227 mg
Kálium:
217 mg
Nátrium:
329 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
39 µg

szénhidrát

Összesen:
1.2 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
62.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
9 µg
A vitamin (RAE):
1812 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
10 mg
Összes folát:
322 µg
K vitamin:
1 µg

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Sat, 2013-01-12 21:55

Na ez naggyon ott van!! :-)
Guszta, és biztosan nagyon fincsi.:-)
Köszönöm szépen, ki fogom próbálni, már alig várom....:-)
Szép hétvégét kívánok!
Éva-Anyóca

IZEK BLOGJA
ÍZEK BLOGJA / IZEK BLOGJA Sun, 2013-01-13 10:50

Kedves Éva! Köszönöm és nagyon remélem, küldesz majd egy választ, hogy sikerült! Jó étvágyat hozzá és szeretettel várlak máskor is a receptek között vagy a blogban :-) Ízek Blogja

569
bacon 40 dkg
csirkemáj 50 dkg
fehérborecet 1 ek
majoranna 1 tk
fokhagyma 2 gerezd