Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Baconbe tekert aszalt szilvás csirke recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kálium
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

B3 B6 K B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
31.9 g

zsír

Összesen:
23 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
105 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Kalcium:
51 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
81 mg
Foszfor:
389 mg
Kálium:
1223 mg
Nátrium:
469 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
46 µg

szénhidrát

Összesen:
51.8 g
Összes cukor:
30 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
238.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
15 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
45 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
46 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
127.7 g

zsír

Összesen:
92.2 g
Telített zsírsav:
30 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
38 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
420 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.9 g
Kalcium:
202 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
324 mg
Foszfor:
1555 mg
Kálium:
4892 mg
Nátrium:
1872 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
186 µg

szénhidrát

Összesen:
207.3 g
Összes cukor:
117 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
954.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
7 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
62 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
5 mg
Összes folát:
35 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
180 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
182 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.8 g

zsír

Összesen:
6.4 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
29 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
15 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
22 mg
Foszfor:
107 mg
Kálium:
337 mg
Nátrium:
128 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
14.3 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
65.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
13 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
12 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

geencsi
geencsi Thu, 2013-12-26 11:39

Tegnap megcsináltam, nagy sikert aratott. Köszi a receptet!

623
csirkemell filé 2 db
bacon 20 dkg
aszalt szilva 30 dkg
vörösbor 0.5 l
fahéjrúd 1 db
szegfűszeg 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint