Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Baconos csirkemell karamellizált őszibarackkal recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Nátrium

TOP Vitaminok

B3 B6 B5 E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
46.9 g

zsír

Összesen:
20.5 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
153 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2 g
Kalcium:
27 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
66 mg
Foszfor:
488 mg
Kálium:
1033 mg
Nátrium:
404 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
69 µg

szénhidrát

Összesen:
22.1 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
263.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
8 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
23 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
64 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
93.9 g

zsír

Összesen:
41 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
305 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4 g
Kalcium:
56 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
132 mg
Foszfor:
975 mg
Kálium:
2067 mg
Nátrium:
809 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
138 µg

szénhidrát

Összesen:
44.3 g
Összes cukor:
37 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
526.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
17 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
47 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
3 mg
Összes folát:
27 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
129 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
6 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
12.8 g

zsír

Összesen:
5.6 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
42 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
7 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
133 mg
Kálium:
282 mg
Nátrium:
110 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
6 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
71.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
18 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

465
csirkemell filé 40 dkg
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
bacon 3 szelet
szőlőmagolaj 1 teáskanál
nektarin 2 db
melaszos nádcukor 2 dkg
vaj 1 tk